পানিফল : মৌসুমি ফল, কম দামি এই ফলটিতে রয়েছে এমন কিছু গুণ যা ত্বকের চেহারা যেমন উজ্জ্বল হয় তেমনই ত্বক থাকে নমনীয়। বয়সের ছাপ পড়ে না, বাজারে চলতি ভেষজ ফেস মাস্কের বেশির ভাগ পানিফলের মধ্যে রয়েছে ত্বকে অতিরিক্ত পিগমেন্টেশন রোধকারক ক্ষমতা। ভিটামিন এ ছাড়াও পানিফলে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে খনিজ লবণ।

                ডা. আলমগীর মতি।