মুখের যত্নে : ম্যানথলে ব্যাকটেরিয়ানাশক ও প্রদাহনাশক বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যা মুখের যত্নে অতি কার্যকর ভূমিকা পালন করে। ম্যানথল ব্যাকটেরিয়াকে মেরে ফেলে দাঁতের ক্ষয়, নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধকে প্রতিরোধ করে এবং দাঁত ও জিহ্বাকে পরিষ্কার রাখে। আজকাল ম্যানথলকে টুথপেস্ট, মাউথওয়াশ ও দন্ত চিকিৎসায় বিভিন্ন পণ্যে ব্যবহার করা হয়। প্রতিদিন কিছু পুদিনাপাতা খেলে দন্ত সুস্থ রাখতে কার্যকর ভূমিকা পালন করে। ব্যথা প্রতিরোধ করে : যে কোনো ব্যথায় পুদিনার নির্যাস ব্যবহার করা হয় কারণ শরীরের যে কোনো জায়গায় ব্যথা অনুভূত হলে ম্যানথল সে জায়গায় শীতল অনুভূতি দেয় এবং ব্যথাকে কমাতে সাহায্য করে। ম্যানথল মাংসপেশিকে শীতল রাখে এবং শরীরে প্রশান্তি অনুভূত হয়। গর্ভবতী মহিলাকে সুস্থ রাখতে : গর্ভবতী মহিলাদের জন্য ম্যানথল খুব উপকারী। গর্ভবতী মহিলাদের যখন বমি বমি ভাব অনুভূত হয় তখন ম্যানথল সমৃদ্ধ পুদিনাপাতার ঘ্রাণ নাক দিয়ে নিলে গর্ভবতী মহিলাদের খুব উপকার হয় ও বমি বমি  ভাব দূর হয়।

            ডা. আলমগীর মতি