বেল খেলে এনার্জি বাড়ে। ১০০ গ্রাম বেলের মন্ড পেটে যাওয়া মানে ১৪০ ক্যালরি শক্তি। হেঁচকি তাড়ানো : লবণ ও তেঁতুল দিয়ে বেলের চাটনি বানিয়ে রাখুন যখন হেঁচকি ওঠে তখন খান। রক্ত শোধনে নিয়মিত বেলের পানা খান, রক্ত শোধন হবে। কাঁচা বেল/পাকা বেল দুই-ই খাবেন। তবে কাঁচা বেল খাওয়া ভালো। চোখের শুশ্রƒষায় বেল খান। বেলে অনেকটা ক্যারোটিন থাকে। চোখের স্বাস্থ্য ভালো রাখার জন্য, চোখের নানা ধরনের সমস্যা দূর করার দাওয়াই হিসেবে হামেশাই বেল খাওয়ার পরামর্শ দেন ডাক্তার। কিডনি চাঙা, কিডনির সুস্বাস্থ্য বজায় রাখতে নিয়মিত বেল খাওয়া দরকার। এজন্য আয়ুর্বেদে দিনে ১০০ গ্রাম করে বেলের মন্ড খাওয়ার নিয়ম রয়েছে। কিডনিতে পাথরের সমস্যা নিয়ে যারা ভুগছেন তাদের জন্য বেল উপকারী দাওয়াই। বেল খেলে অবসাদ দূর হয়। শরীর চাঙা হয়ে ওঠে কিছুক্ষণের মধ্যেই। আলসারে, পেপটিক আলসারের ব্যথা দ্রুত দমন হয় বেল খেলে।