ছোটবেলায় রোগাশোগাই ছিলেন। ১২ বছর বয়স থেকেই ওজন বাড়তে শুরু করে। বয়স যখন ১৯, তখন ওজন ছিল ৮৬ কেজি। কোনো পোশাকই আটত না। বর্ডার লাইন ডায়াবেটিক। সেদিনের নিজেকে আজ চিনতেই পারেন না সোনম কাপুর। এর মধ্যেই সঞ্জয়লীলা বানশালির ‘সাওয়ারিয়া’ ছবিতে কাজের কথা হয়।
তার পরামর্শেই দুই বছরের চেষ্টায় অতিরিক্ত ওজন কমান।
রোগা হলেও নিজের শরীর নিয়ে আত্মবিশ্বাসী হতে অনেক সময় লেগেছিল সোনমের। আর এই সময়টায় নিজের অনেক পছন্দের খাবার ছেড়েছেন। আমিষ থেকে পাওভাজি, চাট, ফুচকা। এখন কিছুই খান না সোনম।সকালে সবুজ সবজির রস, হামুস মাখানো আটার পাউরুটি। সঙ্গে টমেটো আর অ্যাভোকাডো।
দুপুরে এশীয় খাবার অল্প ভাত বা নুডলস। সঙ্গে পালং, ব্রকোলিসহ বেশ কিছু সবজি সামান্য তেলে হালকা ভাজা। স্ন্যাকস বাদাম। হামুস দিয়ে গাজর, শসা।
.jpg?v=1721205160)
