শুক্রবার, ৬ নভেম্বর, ২০১৫ ০০:০০ টা

মনোবিদের মুখোমুখি

অধ্যাপক ডা. মোহিত কামাল মনোরোগ বিশেষজ্ঞ

মনোবিদের মুখোমুখি

সমস্যা

আমার সমস্যা বরাবরই মানসিক। আমি মধ্যবিত্ত পরিবারের মেয়ে। পরিবারে দাদা-দাদি, বাবা-মা ছাড়াও রয়েছে একটি ছোট ভাই। বাবা-মা দুজনই চাকরিজীবী। মোটা হওয়ায় কেউ আমাকে পছন্দ করত না। ম্যাট্রিক পরীক্ষা দেওয়ার আগে একটা ছেলেকে ভালোবেসে ফেলি। কিন্তু সে আমাকে কোনো দিনই ভালোবাসত না। তাই প্রেম করিনি। এখন একটা চাকরি করছি। বেশ কয়েক মাস হলো আমার বিয়ে হয়েছে। বর দেখে মোটেই পছন্দ হয়নি। কিন্তু মানুষ হিসেবে ভালো মনে হয়েছিল তাই রাজি হই। বিয়ের প্রথম সময়গুলো ভালো কাটে তারপর আর না। আমার স্বামী প্রচণ্ড কামুক। বয়সে আমার চেয়ে ১১ বছরের বড়। ইচ্ছা না থাকা সত্ত্বেও মাঝেমধ্যে জোর করে শারীরিক সম্পর্ক করত। তার একগুঁয়েমি ভালো লাগে না। আসলে তার কথা ও কাজের সঙ্গে কোনো মিল নেই। একদিন তর্কের কারণে গায়ে হাতও তুলল। আগে সম্মান করতাম, এখন কিচ্ছু নেই। অতিষ্ঠ হয়ে গেছি। আমি তাকে ভালোবাসতে পারছি না। মানসিকভাবে অসুস্থ হয়ে গেছি। মরতে ইচ্ছা করে। এখন কী করতে পারি?                                                       - তামান্না মুনতাহা, কুষ্টিয়া।

সমাধান

আপনার নিজেকে নিয়েই হয়তো কোনো হীনমন্যতা কাজ করে। আগে নিজের মনটাকে বুঝতে চেষ্টা করুন। সৌন্দর্য কোনো নির্দিষ্ট মাপকাঠিতে আটকানো যায় না। সুন্দর যে শুধু স্লিম আর স্মার্ট হলেই লাগবে তা কিন্তু নয়। একজন মোটা মানুষও সুন্দর হতে পারেন। তবে যদি অতিরিক্ত ওজন আপনার কর্মদক্ষতা, প্রাণশক্তি আর সুস্থতার ক্ষেত্র বাধাগ্রস্ত করে দেয় তবে সচেতনতা অবলম্বন করুন। নিয়মিত কায়িক পরিশ্রম ও ব্যায়াম করুন। ভালো ফল পাবেন। মনমানসিকতাও ভালো থাকবে। এবার আপনার স্বামীর সমস্যা। আসলে মানুষের জৈবিক চাহিদা একরকম নয়। কম-বেশি মিলিয়েই মানুষ। তা ছাড়া তিনি আপনার স্বামী, আর অন্য কারও কাছে তো তিনি যাচ্ছেন না। তাই বলা চলে ভালো মানুষ। আর দেখতে বয়সে বড় এটা অন্তত বিয়ের পর ভাবার সময় নয়। তার কৃপণতা, বদভ্যাস আপনি পুরোপুরি পাল্টাতে না পারলেও ভালোবাসায় অনেকটা পরিবর্তন করতে পারবেন। তাই স্বামীকে ভালোবাসার চেষ্টা করুন আর মানিয়ে নিন। আপনার ভালোলাগা-মন্দলাগা স্বামীর সঙ্গে শেয়ার করুন। তিনি অবশ্যই বুঝবেন। আপনার জন্য আমার শুভ কামনা রইল।

এই রকম আরও টপিক

সর্বশেষ খবর