রোগীদের ইতিহাস থেকে জানা যায়- বর্তমানে বেশিরভাগ শিশুকে প্রতিদিন সকালে ব্যাগভর্তি বই নিয়ে স্কুলে যেতে হয়। যার ফলে এই অধিক ওজনের ব্যাগ বহন করতে শিশুর পিঠের মাংস-পেশিগুলো স্টিফ বা শক্ত হয়ে যায়। এছাড়া যেসব শিশুদের দৈনন্দিন কাজের মধ্যে কোনো ফিজিক্যাল এক্সারসাইজ নেই। যেমন- সকালে ঘুম থেকে উঠে স্কুলে যাওয়া, বাসায় ফিরে একটু কম্পিউটার গেম, তারপর যথারীতি স্কুলের হোমওয়ার্ক।

পরামর্শ : স্কুলব্যাগের ওজন যেন শিশুর বহনযোগ্য হয় সেদিকে খেয়াল রাখতে হবে। কিছু শারীরিক ব্যায়ামের ব্যবস্থা নিতে হবে। খেলাধুলার জন্য পর্যাপ্ত সময় দিতে হবে। শিশুর শোবার বিছানা শক্ত হতে হবে, অন্যথায় মেরুদণ্ডের স্বাভাবিক গঠন বদলে যেতে পারে। সর্বোপরি শিশু ব্যথায় আক্রান্ত হলে দেরি না করে বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে।

চেয়ারম্যান, ঢাকা সিটি ফিজিওথেরাপি হাসপাতাল

 ধানমন্ডি, ঢাকা।