অনেকেই মনে করেন যে, দাঁত পরিষ্কার করার জন্য চাই পুরো টুথব্রাশ ভর্তি টুথপেস্ট। ব্যাপারটা আসলে তা নয়। ম্যাসাচুসেটস ডেন্টাল হাইজেনিস্টস অ্যাসোসিয়েশনের প্রেসিডেন্ট জেন ক্রকারের মতে, একটি মটরশুঁটি দানার আকৃতির সমপরিমাণ টুথ পেস্টই দাঁত মাজার জন্য যথেষ্ট।

এছাড়া কোন টুথপেস্ট বা ব্রাশ দিয়ে মাজা হচ্ছে, এর চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ হচ্ছে কীভাবে দাঁত মাজা হচ্ছে। ‘দাঁত মাজার সময় টুথব্রাশকে দাঁতের সঙ্গে ৪৫ ডিগ্রি কোণে রাখা উচিত যাতে ব্রাশের কিছু অংশ দাঁত এবং মাড়ির মাঝে পৌঁছায়।

সহকারী অধ্যাপক, ইউনিভার্সিটি ডেন্টাল ও হাসপাতাল, ঢাকা।