অনেকেই মনে করেন নারকেল ফল হলেও তেল থাকায় তা স্বাস্থ্যের পক্ষে ক্ষতিকর। যা পুরোপুরি ঠিক নয়। নারকেল গাছকে বলা হয় ট্রি অব লাইফ।

এর খাদ্যগুণ যেমন বেশি সেরকমই চিকিৎসা শাস্ত্রে এর অবদান অনন্য। ত্বকের অসুখে, ত্বকের র‌্যাশে বিশেষত বয়স্ক এবং বাচ্চাদের র‌্যাশে, অ্যাকনে, ত্বকের ইনফেকশনে, চুলকানি, হারপিস, এগজিমা, ঝুলে যাওয়া ত্বককে টান টান ও মসৃণ করে নারকেল তেল। ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রেখে ত্বককে নরম রাখতে সাহায্য করে নারকেল তেল ও দুধ। ত্বকের যে কোনো ক্ষত সারাতে, পুঁজ দূর করে ক্ষত শুকোতে সাহায্য করে। ত্বকের জ্বালায়, সোরিওসিসের ক্ষেত্রেও খুব উপকারী। এছাড়া চুল ভালো রাখতে সাহায্য করে নারকেল তেল। খুশকি দূর করে এ তেল।