হালকা লিকার চা দিয়ে দিন শুরু করে আরাম পাওয়া যায় বেশ। চা খাওয়া নিয়ে নানাজনের নানা মত থাকে। কেউ বলেন, চা খেলে ক্ষতি হবে। কেউ বা বলেন বিশেষভাবে চা খেতে হবে। কিন্তু প্রতিদিন সকালে যদি এক কাপ লাল চা, তাতে শর্করা না মিশিয়ে পান করলে কী লাভ হতে পারে- সকাল যদি শুরু করা যায় এক কাপ চা দিয়ে, তবে শরীর আর্দ্র থাকবে।
সারা দিন অনেক খাটনিও গায়ে লাগবে না। নানা ধরনের অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট আছে এই পানীয়তে। শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে লাল চা। খালি পেটে লাল চা খেলে আরও একটি উপকার হয় শরীরের। খাদ্যানালীতে জমে থাকা সব ধরনের ব্যাক্টেরিয়া দূর হয়। এক কাপ গরম চা গলায় আরাম দেবে।
