চোখের পাতা কাঁপা নিয়ে কিছু প্রবাদ আছে। হাত চুলকালে যেমন টাকা আসে, তেমনি কুসংস্কারবশত লোকে বলে, চোখের পাতা কাঁপলে বিপদ আসে। শুধু চোখের পাতা নয়, বাহু, মুখের যে কোনো অংশ, চোখের কোণ, পিঠে, ঘাড়ে, শরীরের অনেক জায়গাতেই এভাবে কোনো কারণ ছাড়াই হঠাৎ হঠাৎ কিছু অংশ কাঁপে। এসব সার্বিকভাবে হয় মূলত সেই অংশের কিছু পেশির অনৈচ্ছিক সংকোচনের কারণে। তাহলে চোখের পাতা কাঁপে কেন। চোখের পাতা কাঁপা শরীরের কোনো আবশ্যক কাজের একটি নয়। এটি মূলত একটি অনৈচ্ছিক পেশি সংকোচন। মানে হলো- শরীরের যে পেশিগুলো নড়াচড়ায় শরীরের কোনো হাত থাকে না। এটি হবে কি হবে না অথবা এটিকে থামিয়ে দিতে আপনার ইচ্ছা-অনিচ্ছার কোনো দাম নেই। এটি শুরু হয় যে কারণবশত সেটি চলে না যাওয়া  পর্যন্ত চাইলেও সেটিকে আপনি থামাতে পারবেন না। চোখের ওপরে এবং নিচে চোখকে ঢেকে রাখার জন্য যে চামড়ার ভাঁজ থাকে, তাকে বলে eye lid বা চোখের পাতা। বিশেষ করে চোখের ওপরের পাতা মাঝে মাঝে কাঁপে। এই কাঁপা কয়েক সেকেন্ড থেকে কয়েক মিনিট, কয়েক মিনিট থেকে কয়েক ঘণ্টা, এমনকি কয়েক ঘণ্টা থেকে কয়েক সপ্তাহ পর্যন্ত থাকতে পারে। এটি কখনো কখনো থেকে থেকে একটু পর পর আসে, চোখের আশপাশের কোনো একটি অংশ টিকটিক করে, চোখের ওপরে চামড়ার কোনো একটি অংশ পিটপিট করে। সহজ ভাষায় একে বলে Eye Twitching। চিকিৎসাবিজ্ঞানের ভাষায় বলে Blepharospasm। এটি কখনো কখনো এক চোখে হয়, কখনো কখনো দুই চোখেই হতে পারে, কখনো কখনো মুখের একটি অংশজুড়ে শুরু হয়, তখন মুখের একটি অংশসহ সেই অংশের চোখের পাতা এমন blink করতে পারে। যখন মুখের একটি অংশ এমন করে spasm হয়, চিকিৎসাবিজ্ঞানের ভাষায় তাকে বলে hemifacial spasm।

যা হোক বলছিলাম, চোখের পাতা কাঁপা নিয়ে। তবে এটি কেন হয়। এটি হওয়ার পেছনে অনেকগুলো কারণকে দায়ী করা হয়। সব কারণকে তিন ভাগে ভাগ করা যায়। শারীরিক, মানসিক, স্নায়বিক। সবচেয়ে বেশি যে কারণে এটি হয় বলে চিকিৎসকরা ধারণা করেন, তা হলো- tiredness বা ক্লান্তি। চোখের কোনো অংশ যখন এমন কাঁপবে, ধরে নেবেন আপনি মানসিকভাবে কোথাও উদ্বিগ্ন, আপনার বিগত কদিন কোনো না কোনোভাবে কম ঘুম হয়েছে। যারা বেশি পরিমাণ ধূমপান করে, ঘন ঘন অ্যালকোহল পান করে, এমনকি দেখা গেছে, খুব বেশি পরিমাণ কফি পান করলে চোখের পাতা এমন ঘন ঘন কাঁপতে পারে। ক্যাফেইনের মাত্রা যদি শরীরে বিষাক্ত মাত্রায় চলে যায়, দেখা গেছে চোখের পাতা তীব্রভাবে কাঁপতে থাকে। এরপর আসে কিছু পরিস্থিতিতে এটি কাঁপতে পারে। যেমন তীব্র আলো, ধোঁয়া, ধুলোবালি যুক্ত বাতাস, ঠান্ডা বাতাস এ মুহূর্তগুলোতে পরিবেশের কারণে চোখের পাতা কাঁপতে পারে। একবার শুরু হলে অনেকক্ষণ পর্যন্ত এটি থাকতে পারে। শারীরিকভাবে চোখের পাতার ভিতরের অংশে কোনো ইরিটেশন তৈরি হলে এমন কাঁপে। সঙ্গে এটি যদি দীর্ঘ একটি সময়ে একনাগাড়ে থাকে, দৃষ্টিশক্তিকে কোনোভাবে প্রভাবিত করে অথবা শরীরে সংশ্লিষ্ট আরও কিছু সমস্যা থাকে, তখন এমন চোখের পাতা বারবার কাঁপুনির পেছনে কিছু কারণ থাকে। যেমন পারকিনসন ডিজিজ, ব্রেইন টিউমার, এপিলেপসি। কোনো কারণে অথবা দীর্ঘ সময় ফোনে কিংবা কম্পিউটার স্ক্রিনে চোখ ব্যস্ত থাকলে চোখের ড্রাইনেস সমস্যা দেখা দেয়। শারীরিক, মানসিক এবং পরিবেশগত এ কারণগুলো ছাড়াও দেখা গেছে যে, কখনো কখনো কিছু মেডিসিনের কারণেও এমন টুইচিং করতে পারে। সব কারণের বাইরে আরও কিছু স্নায়বিক সমস্যা কিংবা রোগের সঙ্গে উপসর্গ হিসেবেও এটি দেখা যায়। সেক্ষেত্রে সেই রোগগুলোর লক্ষণ উপসর্গ তীব্রভাবে থাকতে হয়। যেমন : bell’s palsy, dzstonia।

এর বাইরে তাৎক্ষণিক স্বল্প সময়ের জন্য সমস্যা থেকে বের হয়ে আসছে চিকিৎসকরা ক্লোনাজিপাম জাতীয় এন্টি এপিলেপটিক মেডিসিন অথবা লোরাজিপামজাতীয় ওষুধ দিয়ে থাকেন। ইনজেকশন, মেডিসিন কাজ না হলে, শেষ অপশন হিসেবে myectomy অপারেশন করে সমস্যাটি দূর করা যায়।

উদ্বিগ্নমুক্ত জীবনযাপন করার চেষ্টা করুন, ক্লান্তি এলে শরীরকে বিশ্রাম দিন, পর্যাপ্ত ঘুমান, ভিটামিন অসমৃদ্ধ খাবার খান, পরিমাণের চেয়ে বেশি চা কফি খাবেন না,  ধূমপান ছাড়ার চেষ্টা করুন, যারা চোখে মেকআপ করেন, ঘুমের আগে ভালো করে পরিষ্কার করে নিন, কন্টাক্ট লেন্স ব্যবহার করলে চোখ সুরক্ষার নিয়মগুলো মেনে চলুন।

লেখক : চিকিৎসক ও বিজ্ঞান লেখক, লন্ডন।