গোল মরিচের ভেতর রয়েছে হাজারো গুণ। শরীরের মেদ ঝরাতে কত দৌড়ঝাঁপই না করেন সকলে। জানেন কী, এই গোলমরিচের মধ্যেই রয়েছে শরীরে মেদ কমানোর সেই আশ্চর্য ক্ষমতা। শুধু তাই নয়, সর্দি-কাশি থেকেও রক্ষা করে গোলমরিচ। এছাড়াও গোলমরিচের রয়েছে হাজারো গুণ। যা এককথায় বলা প্রায় অসম্ভব।
স্যুপ কিম্বা স্যালাড, সব কিছুতেই আছে গোলমরিচ। এর ঝাঁঝালো স্বাদ শরীর এবং মনকে করে তোলে সতেজ। ছোট্ট এই কালো দানার অসীম গুন। আমাদের আজকের এই প্রদিবেদন থেকে জেনে নিন, গোল মরিচের শারীরিক উপকারিতা সম্পর্কে বিস্তারিত-
১। শরীরের মেদ ঝরাতে সাহায্য করে।২। অন্ত্রের হাইড্রোক্লোরিক অ্যাসিড নিঃসরণ বাড়িয়ে হজমে সাহায্য করে।
৩। কফ-ঠান্ডাজনিত সমস্যা দূর করে।
৪। ওজন কমানোর চিকিত্সায় ব্যবহার করা হয়।
৫। ক্যান্সার কোষের বৃদ্ধি ব্যাহত করে, ক্যান্সার প্রতিরোধ করে।
৬। প্রচুর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট আছে, যা উচ্চচাপ নিয়ন্ত্রণ করে।
৭। গোলমরিচের তেল ব্যথা,যন্ত্রণা দূর করে।
৮। ব্রণ দূর করতে সাহায্য করে গোল মরিচ।
তাহলে বুঝতেই পারছেন ছোট্ট এই কালো দানার কি জাদুকরী ক্ষমতা রয়েছে। তাই দেরি না করে এখন থেকেই প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় রাখুন গোলমরিচ। যা আপনাকে রাখবে সতেজ ও সেই সঙ্গে নীরোগ। শরীর হবে মেদহীন ও ঝরঝরে।
বিডি-প্রতিদিন/ ৩০ জুন, ২০১৭/ আব্দুল্লাহ সিফাত-৮
