অনেকেই মেদ ঝরানোর নানা ধরনের উপায় খোঁজার চেষ্টা করেন। কেউ বলেন না খেয়ে থাকতে। কেউ বলেন ব্যায়াম করতে। কেউ আবার বিশেষ কিছু জিনিস খেতে বলেন।

মেদ ঝরানোর জন্য যেসব জিনিস খেতে বলা হয়, তার মধ্যেই পড়ে আদা। আদা খেলে নানা ধরনের উপকার মেলে। কিন্তু আদার সঙ্গে কী মিশিয়ে খেলে সবচেয়ে তাড়াতাড়ি উপকার পাওয়া যায়?

কী সেই পানীয় যা মেদ ঝরাবে দ্রুত?

প্রতিদিন সকালে কি চা পানের অভ্যাস আছে? সাধারণ চা না পান করে সেই চায়ে একটু বদল আনুন। পানি ফুটিয়ে নিন ভাল করে। ফোটানোর সময় তাতে কয়েক টুকরা আদা দিয়ে দিন। তার মধ্যে কিছুক্ষণ চা পাতা ভিজিয়ে রাখুন। এবার কাপে ঢেলে অর্ধেক লেবুর রস আর কয়েক ফোঁটা মধু মিশিয়ে নিন। এতে দ্রুত ঝরবে মেদ। ফল পাবেন মাত্র এক মাসেই।

বিডি প্রতিদিন/কালাম