৪০ বছর পার হলে বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে হাড়ের ক্ষয়ের মাত্রা একটু একটু করে বাড়তে থাকে। পুরুষের তুলনায় মহিলারা এ রোগে বেশি আক্রান্ত হয়। হাড়ের ক্ষয়রোগ ইদানীংকালে খুব বেশি দেখা যাচ্ছে। এক গবেষণায় দেখা গেছে, পুরুষের তুলনায় মহিলাদের হাড়ের ক্ষয় সাধারণত বেশি হয়ে থাকে। আমরা যদি শরীরের শরীরবৃত্তীয় বিষয়গুলো বিবেচনা করি তবে দেখা যায়, হাড়ের ভিতরের ঘনত্ব বাড়া-কমা একটি চলমান প্রক্রিয়া। ১৬ থেকে ১৮ বছর বয়স পর্যন্ত হাড়ের দৈর্ঘ্য বৃদ্ধি হওয়া বন্ধ হয়ে যায়। কিন্তু ২০ বছর বয়স পর্যন্ত হাড়ের ভিতরের গঠন ও ক্ষয় একই গতিতে চলতে থাকে। ৪০ বছর পার হলে হাড়ের ক্ষয়ের মাত্রা একটু একটু করে বাড়তে থাকে।

কারণ : মেনোপজ বা ঋতুস্রাব বন্ধ হয়ে যাওয়া। পর্যাপ্ত পরিমাণ শারীরিক পরিশ্রম না করা।

পর্যাপ্ত পরিমাণ ক্যালসিয়াম ও ভিটামিন-ডি গ্রহণ না করা।

শরীরে ওজন (বিএমআই অনুযায়ী অতিরিক্ত কম হলে)। অতিরিক্ত ধূমপান করলে। তাছাড়া কিছু কিছু অসুখ হাড় ক্ষয়ের পরিমাণ বাড়িয়ে দেয়। যেমন— শরীরে ইস্ট্রোজেন হরমোনের মাত্রা কমে গেলে, শরীরে থাইরয়েড বা প্যারালাইরয়েড হরমোনের মাত্রা স্বাভাবিকভাবে বেড়ে গেলে। যে রোগে খাবার শোষণ ব্যাহত হয় যেমন— সিলিয়াজ ডিভিজ, ক্রনস ডিজিজ। যেসব রোগে দীর্ঘদিন শুয়ে থাকতে হয়, হাঁটাচলা করতে পারে না, সে ক্ষেত্রে হাড়ের ক্ষয় বেশি হয়। যেমন— ব্রেন স্ট্রোক, এমআইভি, স্তন ক্যান্সার ইত্যাদি।

ডা. ইয়াছিন আলী, চেয়ারম্যান

ঢাকা সিটি ফিজিওথেরাপি হাসপাতাল, ধানমন্ডি, ঢাকা।